«Τικ τικ, τίκι τίκι τακ, κάνει η καρδιά μου!»

Οι μαθητές που συμμετέχουμε φέτος στο Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Σωματική Υγεία και Τρόπος Ζωής» δημιουργήσαμε ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο απαντήθηκε ανώνυμα από τυχαίο δείγμα εκατό (100) μαθητών όλων των τάξεων του σχολείου μας.

Ο στόχος της έρευνας μας είναι να αποτυπώσουμε τις γνώσεις των μαθητών σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία, τις συνήθειες και τις στάσεις ζωής που την επηρεάζουν. Έπειτα, δημιουργήσαμε διαγράμματα, ανάλογα με τις απαντήσεις που λάβαμε.

Το ερωτηματολόγιο, λοιπόν, έδειξε πως οι μαθητές γνωρίζουν για την επίπτωση του τρόπου ζωής, όπως δηλαδή του καπνίσματος, της διατροφής και της σωματικής άσκησης στην υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Επίσης, έγινε αντιληπτό πως είναι ενήμεροι για το ότι αυτές οι συνήθειες συνδέονται με την ηλικία και για το ότι αποτελούν πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.

Στα ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο ζωής, φαίνεται πως η άσκηση είναι στις συνήθειες των περισσοτέρων μαθητών, καθώς και ότι αυτοί ακολουθούν ένα σχετικά υγιεινό τρόπο διατροφής. Η πλειονότητα, όμως, των ερωτηθέντων κοιμάται λιγότερο από 8 ώρες και σχεδόν το 50% πιστεύει πως μια μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς.

Οι μαθητές, ωστόσο, δεν έχουν ξεκάθαρη άποψη για το αν είναι σημαντικότερη η διατροφή ή γυμναστική. Επιπλέον, πιστεύουν πως το άγχος επηρεάζει την υγεία του καρδιαγγειακού μας συστήματος.

Μετά από την έρευνα μας αυτή προβληματιστήκαμε, ανταλλάξαμε απόψεις και όλοι καταλήξαμε στο συμπέρασμα πως:

«Είναι στο χέρι μας να προστατέψουμε την υγεία της καρδιάς μας και την υγεία μας γενικότερα!»

Η συνεργατική αφίσα που δημιουργήσαμε με τις γνώσεις που κατακτήσαμε στο πλαίσιο του προγράμματος.

Οι μαθητές που εργαστήκαμε στο πρόγραμμα είναι:

Γκόγκου Φ., Καλογιάννη Ν., Κολοβού Α., Κολοβού Ε., Κοντοπούλου Α., Λόγγου Τ., Μπαλλά Α., Ντάουλας Γ., Τάτση Ζ., Τοκαλατσίδης Π., Χατζηγεωργιάδου Π., Χρυσουλάς Α.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός του προγράμματος είναι κα Κατσιάνη Ελένη και οι συμμετέχοντες εκπαιδευτικοί είναι οι κ.Σιώπη Άννα και ο κ.Τσακίρης Ευστράτιος.